高强度的训练。
极其激烈的摩擦。
这根本就顶不住的训练。
仅仅只是第一天。
一年级三人组就和差点要死去一样难受。
尤其是奥村光舟。
最后还是被御幸和宿舍里的另外一个二年级选手的帮助下一起抬回宿舍的，讲道理，在吐完之后，居然还可以坚持训练，茂野都必须要给奥村鼓掌了，结城那是身体素质本来就好，所以能坚持下去，还算比较合理一点，奥村很明显就是凭着一股意志在坚持了，但是，不管是被抬回去的奥村，还是能够自己走回去的由井、结城，到了第二天醒来之后，都是直接进入到浑身僵硬的状态里，哪怕只是稍微动一下，走一步路，都会感觉到身体的僵直和痛楚，这样的感觉，可是一年级三人组从来没有感受过的。
而且那一直伴随着的疲劳感和困意。
令三人组在上课期间。
都是昏昏欲睡的样子。
而这仅仅只是他们地狱的开始而已。
第一天的不适应。
所带来的身体和精神层面上的双重压迫。
导致奥村、由井、结城三人根本就不可能好好的上课。
从而课后进入到的继续强化训练里。
三人基本都是变得机械化起来了。
动作比昨天要更慢。
身体要比昨天更僵直。
而今天的助教和旁边辅助训练的高年级前辈们反而是没有催促一年级三人组，他们曾经都是过来人，很清楚，第二天才是训练最痛苦的一段时间，昨天还是生龙活虎的参与训练，而今天，绝对是身体僵硬参与训练，能够坚持住，就已经是值得称赞的了。
“就是要这样的节奏！”
“ok！ok！结城，不错！继续跑起来啊！”
“传球要精准，也要有效率，不要让对面跑者有轻易起跑的机会啊！”